Chez RecetasGratis, nous savons à quel point il est important de prendre soin de votre alimentation et, par conséquent, si vous ne savez pas comment préparer une salade de pois chiches en pot, nous souhaitons vous proposer des recettes saines et nutritives comme celle-ci. Ensuite, nous vous apprenons à préparer un salade légère de pois chiches étape par étape, avec de la tomate et d’autres ingrédients que nous détaillons. C’est parti pour la recette !
Comment faire une salade légère de pois chiches :
deux
Quand tout est prêt, couper la tomate Couper en quatre et retirer les graines. Ensuite, découpez-le en casques comme indiqué sur la photo et réservez. Si vous le souhaitez, vous pouvez couper la tomate en cubes pour faire la salade froide de pois chiches.
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Outre, couper l’oignon en fine julienne, comme le montre l’image, et presser le citron pour en extraire tout son jus. Prenez un récipient, placez l’oignon coupé et versez le jus de citron dessus, ainsi il va mariner et donner une saveur particulière à la salade légère de pois chiches.
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Ensuite, lavez très bien les feuilles. la laitue et hachez-les à la main. La taille des morceaux est au goût.
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Outre, laver et hacher le persil pour l’ajouter au récipient où vous avez l’oignon. Saler et poivrer au goût et bien mélanger. Ce sera la vinaigrette pour la salade de pois chiches en pot.
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Maintenant que vous avez tout, il est temps de monter la salade froide et légère. Prenez un bol et placez un lit de laitue, puis ajoutez les pois chiches cuits, les coques de tomates et l’oignon. Verser le jus de citron avec le persil haché sur le salade légère de pois chiches comme pansement. Et si vous voulez connaître plus d’options pour le pimenter, ne manquez pas la vinaigrette aux agrumes.
