Les pommes, le céleri et le maïs présentent de multiples bienfaits pour notre santé, comme leurs propriétés antioxydantes. Il est donc essentiel d’inclure ces aliments dans notre alimentation, et quelle meilleure façon de le faire dans une salade ? Continuez à lire et découvrez les étapes que nous détaillons sur RecetasGratis.net pour préparer une salade de pommes, céleri et maïs.
Comment préparer une salade de pommes, céleri et maïs :
Épluchez les pommes et coupez-les en petits cubes. A part, coupez le céleri très petit et ajoutez ces deux ingrédients dans un saladier.
Mélangez-les bien et ajoutez le maïs cuit et continuez à mélanger. Ajoutez le jus de citron et continuez de remuer jusqu'à ce qu'il soit intégré.
Enfin, saupoudrez d'un peu de poivre noir et servez la salade très froide. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter de l'huile d'olive pour assaisonner la salade ou préparer une vinaigrette à l'orange.
Valeur nutritionnelle
(par dîner)
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Calories : 45 kcal
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Protéine : 0,8 g
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Matière grasse : 0,3 g
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Glucides : 10,8 g
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Fibres : 1,7 g
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