La salade de légumes que Diego partage sur RecetasGratis.net regorge de nutriments, de vitamines, de fibres et de beaucoup d’énergie. De cette façon, nous pouvons bénéficier des propriétés antioxydantes des carottes, en plus de leur teneur élevée en bêta-carotène, du pourcentage élevé de fer dans les oignons, de la vitamine C dans les poivrons et des propriétés diurétiques et digestives de chacun d’eux. Continuez à lire et découvrez comment faire une salade de légumes mélangés.
Comment faire une salade de légumes mélangés :
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Pour préparer cette salade, tous les légumes doivent être bien lavés et mis à cuire les oeufs.
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Alors, peler les tomates et hacher finement avec un couteau. La même chose devrait être faite avec les oignons, le poivron vert et rôti et la laitue. Tous ces ingrédients sont placés dans un bol, une grande assiette ou un saladier.
Tour: Plus d’ingrédients peuvent être ajoutés au goût comme le maïs ou le concombre.
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Lorsque les œufs sont cuits, ils sont hachés et ajoutés au reste des ingrédients. Ensuite, râpez la carotte et les gousses d’ail, ajoutez les crevettes décortiquées, ajoutez du sel, du vinaigre et de l’huile au goût. Le thon est ajouté égoutté ou non, selon nos goûts personnels.
Tour: Les crevettes peuvent être cuites ou grillées.
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Bien mélanger le salade de légumes mélangés avec oeuf et thon et c’est servi. Il peut être consommé en plat unique lors du dîner, ou accompagné d’un blanc de poulet grillé.
