Comment préparer une salade de crabe et de yaourt :
On prépare une vinaigrette avec le yaourt, une cuillère à soupe de mayonnaise, une demi-cuillère à soupe de moutarde, une pincée de sel et une pincée de poivre.
Nous coupons la laitue en lanières, les tomates en cubes, ajoutons les bâtonnets de crabe et assaisonnons au moment de servir.
Valeur nutritionnelle
(par dîner)
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Calories : 425 kcal
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Protéines : 15 g
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Matière grasse : 3 g
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Glucides : 25 g
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Fibres : 2,5 g
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