Comment faire du quinoa avec des légumes :
1
Pour commencer à réaliser notre recette de quinoa aux légumes, la première étape est de pré-lister tous les ingrédients.Il faut rappeler que le quinoa se cuit de la même manière que le riz, c’est très simple, on lave le quinoa jusqu’à ce que l’eau sorte transparent et pour une tasse de quinoa on rajoute deux d’eau, très simple, pratique et délicieux.
deux
Porter une casserole d’eau à feu moyen.
3
Une fois que l’eau a atteint le point d’ébullition, ajoutez nos haricots rouges ou haricots et asperges en morceaux moyens, ajoutez une pincée de sel et laissez bouillir pendant environ 10 minutes.
4
Pendant la cuisson des légumes, hachez l’oignon blanc en petits carrés, coupez les tomates cerises en deux et mélangez dans un bol.
5
Ajouter les asperges et les haricots ou les haricots dans le bol où nous avons l’oignon et les tomates cerises. Bien mélanger jusqu’à ce que les ingrédients soient intégrés. Ajouter le sel, le poivre et une pincée de pâte d’ail pour donner du goût. Mélanger.
6
Ajouter le quinoa cuit et bien mélanger avec les légumes.
sept
Servez notre recette de quinoa avec des légumes en saupoudrant de graines de sésame, idéalement cette salade se sert froide.
