Recette de Filet de chillo au beurre

Assaisonnez le chili des deux côtés avec du sel.

Dans une poêle, faites fondre le beurre et versez l'huile d'olive.

Ajoutez l'ail et faites cuire le poisson jusqu'à ce qu'il soit doré pendant environ 7 à 10 minutes.

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Valeur nutritionnelle

• Calories : 1020 kcal

• Protéines : 160 g

• Matière grasse : 76 g

• Glucides : 4 g

• Fibres : 0g