Si vous ne savez pas comment faire des burritos sains pour servir d’entrées, d’apéritifs ou de plats principaux d’un repas mexicain, ne manquez pas cette étape par étape que nous vous montrons dans Recettes gratuites pour obtenir des burritos sains au poulet et aux légumes enveloppés de feuilles de laitue au lieu de tortillas à la farine, c’est ainsi qu’ils faire des burritos mexicains traditionnellement.
essayez ceux-ci burritos à la laitue farcies de poulet et de légumes et surprenez-vous avec sa saveur riche, étant beaucoup plus saine, plus nutritive, faible en calories et plus facile à préparer que les originales. Parce que manger sainement n’est pas en contradiction avec le goût des ingrédients ou la façon dont ils sont préparés.
Comment faire des burritos sains :
1
La première chose que vous devriez faire est lister tous les ingrédients des burritos au poulet sains.
2
Cuire le blanc de poulet de l’eau froide avec un peu d’ail, de laurier et de thym, ceci pendant une demi-heure à feu moyen.
3
hacher la tomate en petits carrés, mélanger avec l’oignon blanc coupé en petits carrés, et ajouter un peu de vinaigre, saler et poivrer au goût.
4
Lorsque la poitrine de poulet est entièrement cuite, nous avons déchiqueté le poulet pour nos burritos sains.
5
Retirez les feuilles de laitue, lavez-les très bien et disposer une grande feuille sur une assiette. Sur celui-ci, nous plaçons la quantité souhaitée de poulet effiloché.
6
Placer l’avocat coupé en tranches, l’oignon et la tomate au goût et rouler le burrito laitue très bien.
