Si vous recherchez une friandise maison avec les ingrédients que vous avez dans le garde-manger, ces biscuits à l'avoine et au miel sont l'option parfaite. Fabriqués avec des ingrédients naturels, sans gluten, avec des huiles raffinées ou des sucres transformés, ils offrent une alternative plus consciente et plus saine aux biscuits industriels. De plus, ils sont faciles à préparer : il suffit de mélanger les ingrédients, de diviser la pâte et d'enfourner.
Par conséquent, chez RecetasGratis, nous vous apprenons à réaliser biscuit aux flocons d'avoine et au miel sans beurre. A la cuisine !
Comment faire des biscuits à l'avoine et au miel :
Commencez par placer les flocons d'avoine dans un bol et ajoutez le œufs. Bien mélanger jusqu'à formation d'une masse homogène.
Sucrer le mélange avec Chéri; De plus, vous pouvez l'aromatiser avec quelques gouttes d'essence de vanille. Pour les rendre plus moelleux, ajoutez le levure chimique à la fin.
Mélanger encore jusqu'à ce que tous les ingrédients soient intégrer. Si vous préférez, vous pouvez ajouter des pépites de chocolat ou des morceaux de noix à ce stade pour leur donner plus de saveur et de texture.
Sur une assiette recouverte d'un tapis silicone ou de papier sulfurisé, placer des portions de la pâte. Pour vous faciliter la tâche, utilisez une cuillère à glace : de cette façon, tous les biscuits sains à l'avoine et au miel auront le même taille. Vous pouvez également vous servir de deux cuillères, en laissant tomber la pâte et en lui donnant une forme circulaire.
Cuire immédiatement les biscuits au miel et à l'avoine à 175°C pendant environ 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ensuite, sortez-les du four, laissez-les refroidir pour qu'ils ne s'effritent pas et ils seront prêts à servir et à déguster. Mangeons ! Donnez-nous votre avis dans les commentaires et partagez avec nous une photo du résultat final.
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Valeur nutritionnelle
(par dîner)
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Calories : 101 kcal
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Protéines : 3 g
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Matière grasse : 2,2 g
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Glucides : 17,6 g
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Fibres : 1,4 g
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