La cuisson aux micro-ondes est devenue une cuisine saine, une forme de cuisson rapide qui maintient beaucoup mieux les nutriments de certains aliments et cuit uniformément. Si, en plus, on utilise des ingrédients naturels, on peut faire une cuisine très durable. Pour cette raison, nous proposons de faire de délicieux biscuits à l’avoine au micro-ondes sans œufs ni farine, adaptés aux coeliaques, aux végétaliens et aux diabétiques.
Ces biscuits sont idéaux pour commencer la journée, car ils contiennent des fruits et des flocons d’avoine parmi leurs ingrédients, ce qui en fait un petit-déjeuner très équilibré. Préparez les ingrédients, qui de RecetasGratis nous vous disons comment faire des biscuits à l’avoine au micro-ondesrapide et riche.
Comment faire des biscuits à l’avoine pour micro-ondes :
1
Pelez les bananes, coupez-les en petits morceaux et salauds avec une fourchette.
deux
Hacher les raisins secssurtout si elles sont grosses, ajoutez-les à la purée de bananes et mélangez.
3
Ajouter les flocons d’avoine et bien mélanger. Pour cette recette de biscuits à l’avoine pour micro-ondes, nous utiliserons les flocons entiers, car ainsi la texture sera plus croustillante.
4
Ajouter les pépites de chocolat noir et bien les étaler sur la pâte.
Tour: Si les biscuits vont être mangés par des diabétiques, assurez-vous que les pépites de chocolat noir contiennent du sucre, si c’est le cas, il vaut mieux les remplacer par des morceaux de chocolat noir sans sucre.
5
Prenez de petites portions de pâte et lui donner une forme arrondie avec les mains.
6
Allez mettre les cookies dans un plat allant au micro-ondesmais ajoutez-en quelques-uns à la fois pour qu’ils cuisent uniformément.
sept
Biscuits à l’avoine au micro-ondes à pleine puissance pendant 30 secondes. Ce temps devrait être suffisant, mais comme chaque micro-ondes est différent, nous vous recommandons de revoir leur cuisson et d’évaluer s’ils ont besoin de quelques secondes de plus.
8
Au fur et à mesure qu’ils sont faits, laissez-les refroidir sur une grille.
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Une fois froids, vous pouvez les manger ! apprécie ça recette de biscuits aux flocons d’avoine au micro-ondes et dites-nous ce que vous en pensez.
J’espère que ça vous a plu et je vous invite à visiter mon blog gâteau pour toi.
dix
Et, si vous voulez faire de délicieux biscuits à l’avoine et à la banane au micro-ondes, ne manquez pas le VIDÉO que nous fournissons ci-dessous.
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Comment conserver les biscuits à l’avoine au micro-ondes
Biscuits à l’avoine pour micro-ondes au réfrigérateur jusqu’à 3 jours Stocké dans un récipient avec un couvercle. Ils peuvent également être conservés à l’extérieur du réfrigérateur, mais s’il fait chaud, ils dureront moins longtemps.
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