A cette occasion nous proposons une salade légère à la roquette, avocat et crevettes. Nous avons ajouté du fromage feta pour lui donner plus de saveur mais vous pouvez remplacer cet ingrédient par un fromage faible en gras. Nous espérons que vous aimerez la salade d'avocat et de crevettes que nous vous présentons sur RecetasGratis.net.
Comment préparer une salade d'avocat et de crevettes :
Nous rassemblons tous les ingrédients pour réaliser la salade d'avocat et de crevettes. N'oubliez pas que vous pouvez remplacer les crevettes par des crevettes.
Tout d’abord, placez le mélange de roquette et de mâche dans un saladier avec les dés de feta. Si vous ne souhaitez pas ajouter de calories à cette salade vous pouvez remplacer la feta par du fromage frais léger.
Nous épluchons les crevettes et les plaçons dans la salade de manière originale. Si vous achetez des crevettes crues, vous pouvez les éplucher et les faire revenir sur le grill.
Épluchez l'avocat, retirez le noyau central et coupez-le en tranches. Nous l'ajoutons à la salade légère.
Nous préparons une vinaigrette avec 2 cuillères à café de citron, quelques gouttes de vinaigre balsamique et un filet d'huile d'olive. Si l’envie vous en prend, vous pouvez ajouter quelques herbes aromatiques comme la coriandre ou la menthe.
Valeur nutritionnelle
(par dîner)
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Calories : 140,8 kcal
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Protéines : 7,8 g
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Matière grasse : 11 g
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Glucides : 4,5 g
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Fibres : 2,8 g
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