Qu'est-ce qui vient en premier, la viande ou les légumes ? Comme vous le verrez dans cette recette que Jessicaloyola nous a partagée depuis l'application RecetasGratis, la viande est sautée en premier, puis les légumes. Continuez à lire les ingrédients et les étapes et vous verrez avec quelle facilité vous pouvez réaliser cette recette. viande aux légumes sautés avec une touche de sauce soja très savoureuse. Modifiez également les ingrédients à votre guise et ajoutez le type de viande ou de légumes dont vous avez le plus envie.
Comment faire de la viande avec des légumes sautés :
Hacher la viande et faites-le revenir dans une poêle avec un peu d'huile.
Hachez la carotte en morceaux et ajouter du sel.
Ajouter les haricots légumes verts coupés en petits morceaux dans la poêle et continuer à faire revenir les légumes avec la viande.
Ajoutez le potiron Les Italiens coupent les morceaux avec la sauce soja, remuent et continuent de frire.
Ajouter le paprika et la ciboulette coupez également en morceaux et faites cuire les légumes sautés avec la viande pendant 10 minutes.
Vérifiez le sel et servez le viande sautée aux légumes sur du riz grainé si vous le souhaitez. Vous pouvez également ajouter une autre garniture à ce plat comme :
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Valeur nutritionnelle
(par dîner)
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Calories : 51 kcal
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Protéine : 24 g
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Matière grasse : 13,3 g
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Glucides : 73,3 g
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Fibres : 5,3 g
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