La truite avec pommes de terre au four C’est un plat parfait pour les personnes qui aiment manger très sainement, car la truite est un poisson très faible teneur en matières grasses. Il est idéal à ajouter à une alimentation saine et, si nous préparons le poisson au four comme nous allons vous le montrer ci-dessous, la recette devient encore plus saine. Personnellement, je vous recommande de consommer ce plat à l’heure du dîner. Continuez à lire et cuisinez avec RecetasGratis.net truite au four.
Comment faire de la truite au four avec des pommes de terre :
1
Avant de faire ça Recette santéLa première étape consiste à préparer tous les ingrédients.
deux
Dans une casserole avec beaucoup d’eau, précuire les pommes de terre non épluchées, coupées en quartiers, pendant 15 minutes.
3
Lorsque les pommes de terre sont prêtes, couper en tranches épaissessaupoudrez un peu de paprika, salez et poivrez, réservez.
4
Retirer la tête et les épines de la truite, disposer les filets sur les pommes de terre, assaisonner avec de l’ail macéré, quelques gouttes de citron, sel, poivre, une pincée de fines herbes et un peu d’huile. Cuire à 200°C pendant 10 minutes.
5
Quand c’est prêt truite avec pommes de terre au four, servez et dégustez. Cette recette est parfaite pour le déjeuner ou pour un dîner léger, si vous le souhaitez, vous pouvez l’accompagner d’une tranche de citron et d’une salade fraîche. Si vous avez aimé cette recette, avez des commentaires ou des inquiétudes, donnez-nous votre avis.
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