Le truite aux pommes de terre au four C'est un plat parfait pour ceux qui aiment manger très sainement, car la truite est un poisson très peu gras. Il est idéal pour compléter une alimentation saine et, si nous préparons le poisson au four comme nous allons vous le montrer ci-dessous, la recette devient encore plus saine. Personnellement, je recommande de consommer ce plat à l'heure du dîner. Continuez à lire et cuisinez de la truite au four avec RecetasGratis.net.
Comment faire de la truite au four avec des pommes de terre :
Avant de réaliser cette recette santé, la première étape consiste à préparer tous les ingrédients.
Dans une casserole avec beaucoup d'eau, précuire les pommes de terre non pelées, coupées en quartiers, pendant 15 minutes.
Lorsque les pommes de terre sont prêtes, coupez-les en tranches épaisses, saupoudrez d'un peu de paprika, salez et poivrez, réservez.
Retirez la tête et les arêtes des truites, disposez les filets sur les pommes de terre, assaisonnez avec de l'ail macéré, un filet de citron, du sel, du poivre, une pincée de fines herbes et un peu d'huile. Cuire au four à 200°C pendant 10 minutes.
Lorsque la truite aux pommes de terre au four est prête, servez et dégustez. Cette recette est parfaite à l'heure du déjeuner ou pour un dîner léger, si vous le souhaitez, vous pouvez l'accompagner d'une tranche de citron et d'une salade fraîche. Si vous avez aimé cette recette, avez des commentaires ou des inquiétudes, donnez-nous votre avis.
Si vous avez aimé la recette de Truite au Four avec Pommes de Terre, nous vous suggérons d'entrer dans notre catégorie Recettes de Truite.
Valeur nutritionnelle
(par dîner)
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Calories : 54 kcal
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Protéines : 52 g
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Matière grasse : 3 g
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Glucides : 24 g
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Fibres : 4g
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