Recette de tarte au thon et au fromage

Pour commencer la recette du cheesecake au thon, épluchez, hachez et faites revenir l'oignon avec 1 cuillère à café d'huile jusqu'à ce qu'il soit translucide.

Ajoutez ensuite le poivron lavé et haché sans les côtes ni les graines. Et, lorsque les légumes commencent à dorer et à sécher, ajoutez 1 cuillère à soupe d'eau chaude et baissez le feu à moyen. Répétez ce processus autant de fois que vous le souhaitez, en gardant à l'esprit que plus vous le faites, plus il sera sucré et meilleure sera sa digestion, évitant ainsi les gaz et les douleurs dues à la distension abdominale.

Lorsque les légumes sont prêts, retirez-les et versez la sauce tomate, les tomates concassées et le vin blanc dans le même fond de cuisson. Montez le feu au maximum et laissez l'alcool s'évaporer pendant la cuisson de la tomate. Cela prendra environ 5 à 10 minutes à feu moyen.

Intégrez les légumes sautés avec la tomate, le thon et le fromage. Assaisonner au goût. Nous recommandons du piment moulu, du paprika, du cumin et du poivre. Une fois que vous avez essayé votre garniture au thon pascualina, qu'elle est tiède et que vous l'avez aimé, ajoutez l'œuf et intégrez-le. Que pensez-vous de ce gâteau au thon et à l'œuf ?

Couvrir un moule allant au four avec la pâte à tarte au thon classique et remplir. Ensuite, réalisez la fermeture que vous préférez et faites-la cuire au four préchauffé pendant environ 35 minutes ou jusqu'à ce que la pâte soit dorée.

Astuce : si vous le souhaitez, vous pouvez réaliser cette tarte au thon et à l'oignon avec une autre pâte comme couvercle, ainsi que la peindre avec de l'œuf.

Attendez qu'il refroidisse pour ne pas vous brûler et dégustez ce délicieux gâteau au thon rapide et facile. Qu'avez-vous pensé de cette recette ? Dites-nous dans les commentaires et partagez une photo si vous décidez de le faire.

Si vous avez aimé la recette du Gâteau au Thon et au Fromage, nous vous suggérons d'entrer dans notre catégorie Recettes de Thon.

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Galettes de thon faciles

Avez-vous vu à quel point il est facile de préparer cette tarte au thon et au fromage ? Nous serions ravis que vous nous disiez si vous l'avez aimé, ainsi que de voir une image du plat final si vous l'essayez. Aussi, sachez que vous pouvez manger ce gâteau seul, ou l'accompagner d'une salade verte fraîche. Vous pouvez même le manger chaud tout de suite ou froid le lendemain. Quoi qu'il en soit, ce sera délicieux. Nous vous recommandons également d'essayer ce gâteau avec d'autres ingrédients dans sa garniture, comme : un œuf dur, des olives, du fromage frais, de la sauce blanche ou d'autres légumes, comme des carottes ou des poivrons verts.

Si vous aimez cette idée d'ajouter plus de légumes, nous vous proposons de découvrir nos recettes de galettes de thon faciles :

Valeur nutritionnelle

(par dîner)

• Calories : 362,5 kcal

• Protéines : 21,3 g

• Matières grasses : 16,3 g

• Glucides : 33,8 g

• Fibres : 3,8 g