Aujourd'hui nous vous proposons un plat de longe en sauce en essayant de faire en sorte qu'il contienne le moins de calories possible. Le seul inconvénient est que la compote de pommes est tellement bonne que, même si vous êtes au régime, vous aurez besoin de pain pour l'accompagner. Ne manquez pas RecetasGratis.net les étapes à suivre steaks de filet à la compote de pommes!
Cette recette aime longe de porc C'est plus facile à préparer qu'il n'y paraît, le secret réside sans aucun doute dans la sauce, alors vérifiez attentivement la liste des ingrédients et mettez-vous au travail. De plus, ce plat est idéal pour servir lors d'un dîner spécial ou pour inclure dans votre menu diététique.
Comment préparer des steaks de longe avec de la compote de pommes :
Nous rassemblons tous les ingrédients pour préparer les steaks de longe à la compote de pommes.
On fait une sauce avec la ciboulette couper en carrés. Ajoutez une pincée de sel et laissez cuire 3 minutes à feu doux.
Suivant on ajoute la pommeque nous avons préalablement pelé et coupé en carrés. N'oubliez pas qu'il est également nécessaire de retirer le trognon des pommes. Laissez cuire 10 minutes jusqu'à ce qu'il ramollisse.
Quand la pomme est molle on ajoute l'eau et un peu plus de sel. Nous laissons les saveurs se mélanger et battons la sauce à l'aide du mixeur jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux.
En plus, Nous cuisinons les steaks de longe grillés avec une pincée d'huile. Assaisonner de sel et de poivre et faire dorer des deux côtés.
On chauffe la compote de pommes et mélanger avec les filets pour que les saveurs s'intègrent bien.
Si vous avez aimé la recette Steaks de longe à la compote de pommesnous vous suggérons d'entrer dans notre catégorie Recettes de longe.
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Valeur nutritionnelle
(par dîner)
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Calories : 51 kcal
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Protéines : 46 g
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Matière grasse : 32 g
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Glucides : 21 g
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Fibres : 4g
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