Recette de spaghettis aux grains entiers avec de la viande hachée

Ne manquez pas cette recette de spaghettis de blé entier avec viande hachée et sauce tomate à la bolognaise que Maxikouka a partagée avec nous dans l'application RecetasGratis. Continuez à lire les ingrédients dont vous avez besoin et toutes les étapes à suivre et savourez ce plat principal si simple et pratique à préparer.

Comment faire des spaghettis aux grains entiers avec de la viande hachée :

Coupez les oignons, le poivron et la viande en cubes et hachez-les.

Recette de spaghettis aux grains entiers avec de la viande hachée - Étape 1

Mettez la viande hachée et les légumes dans un wok avec un peu d'huile d'olive et attendez que la viande soit saisie et que les légumes dorent.

Pendant que nous préparons la sauce pour les pâtes bolognaises au blé entier, nous mettons nos spaghettis dans une casserole d'eau bouillante.

Ajouter la sauce tomate dans le wok et assaisonner selon votre goût. Nous laissons cuire quelques minutes.

Recette de spaghettis aux grains entiers avec de la viande hachée - Étape 4

Une fois que les spaghettis de blé entier sont cuits et que la sauce pour pâtes est prête, nous les servons dans une assiette avec d'abord les nouilles et la sauce dessus.

Dernière et meilleure étape : PROFITEZ ! de ces spaghettis de blé entier à la viande hachée.

Recette de Spaghettis aux grains entiers et à la viande hachée - Étape 6

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Valeur nutritionnelle

(par dîner)

  • Calories : 1,04 kcal

  • Protéines : 68 g

  • Matière grasse : 35 g

  • Glucides : 125 g

  • Fibres : 2g

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