La salade tropicale de surimi ou de cœurs de crabe est une recette simple et rapide. Cette préparation est idéale à consommer au dîner ou à l'apéritif, elle est légère et pleine de saveur, il est préférable de la consommer fraîchement préparée.
Comment préparer une salade de surimi tropicale :
Avant de réaliser cette recette, la première étape consiste à préparer tous les ingrédients.
Dans un bol, émiettez le surimi avec les mains.
Ajoutez l'oignon coupé en plumes, la mangue et l'avocat coupé en cubes, mélangez.
Ajoutez enfin le jus de citron, la coriandre finement hachée, le sel et le poivre, mélangez très bien.
Servez la salade tropicale de surimi et dégustez. Et si vous aimez les bâtonnets de crabe, vous pouvez essayer l'une de ces recettes :
Si vous avez aimé cette recette santé, avez des commentaires ou des inquiétudes, donnez-nous votre avis.
Valeur nutritionnelle
(par dîner)
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Calories : 225,5 kcal
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Protéines : 6,5 g
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Matière grasse : 11,5 g
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Glucides : 27 g
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Fibres : 6g
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