L'heure du dîner arrive et souvent nous ne savons pas quoi préparer qui peut être à la fois délicieux et nutritif, sans être trop lourd pour l'estomac. Pour ces raisons, une salade de riz frais peut être la meilleure option pour un dîner riche et léger. Continuez à lire et ne manquez pas les étapes dans RecetasGratis.Net, la salade de riz sera un dîner léger que vous adorerez sûrement.
Comment faire une salade de riz :
La première étape sera de cuire le riz avec deux tasses d'eau et une pincée de sel d'ail. Une fois cuit, retirez-le du feu et laissez-le refroidir. SI vous souhaitez voir les détails de la préparation, consultez la recette du riz blanc.
Astuce : Vous pouvez ajouter une cuillère à café de beurre pour donner du goût au riz.
Pendant que le riz cuit, lavez et coupez la tomate et le céleri en cubes.
Coupez les olives en fines tranches.
Mélangez ensuite tous les ingrédients. Pour ce faire, dans la même casserole où je refroidis le riz, ajoutez la tomate, le céleri, les olives, l'huile d'olive et salez et poivrez au goût.
Servir la salade de riz sur un lit de laitue, soit sur un plateau, soit dans des assiettes individuelles à l'aide d'un moule à flan. Si vous souhaitez plus d'options, un autre dîner léger peut également être constitué de pâtes aux courgettes. Nous espérons que vous apprécierez cette recette facile et si vous l'avez aimé, assurez-vous de lire RecetasGratis.Net pour en savoir plus sur de nombreuses autres options alimentaires saines.
Valeur nutritionnelle
(par dîner)
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Calories : 52 kcal
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Protéine : 6 g
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Matières grasses : 36 g
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Glucides : 48 g
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Fibres : 5g
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