Cette salade de fruits est appropriée comme accompagnement, mais si vous le souhaitez, vous pouvez la manger seule car elle est bonne pour ceux qui suivent un régime. La salade de fruits froide est une salade d'ananas et de pomme qui a également une touche de mangue et de laitue, le tout agrémenté d'un peu de crème pour lui donner une touche de fraîcheur.
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Comment faire une salade de fruits froide :
Hachez les fruits et préparez-les pour que la recette de salade froide soit préparée plus rapidement.
Dans une casserole, mettez le sucre et l'ananas, et laissez cuire ces ingrédients 10 minutes. Ne remuez pas, laissez reposer une fois que vous avez dessiné. Vous verrez que l'ananas va libérer du liquide.
Mélangez le reste des ingrédients et ajoutez l'ananas reposé, refroidi à température ambiante. Remuer et ajouter la crème de lait.
Servir la salade de fruits froide et déguster seule ou en accompagnement. Et si vous aimez les salades de fruits vous pourrez aussi tester la fameuse salade Waldorf ou encore la salade d'ananas et fromage.
Si ma recette vous a été utile, n'hésitez pas à la liker ou à me laisser vos avis.
Valeur nutritionnelle
(par dîner)
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Calories : 46 kcal
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Protéine : 3,2 g
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Matières grasses : 29,3 g
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Glucides : 49,8 g
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Fibres : 4,7 g
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