Dans RecetasGratis, nous vous montrons cette recette de salade de concombre japonaise, idéale pour les régimes amaigrissants. Ce plat de concombre assaisonné est composé d'ingrédients bruts et naturels et a une saveur très exotique. Vous serez surpris de voir à quel point il est facile de préparer cette salade de concombre à la japonaise et votre corps vous en remerciera. Nous espérons que cela vous plaira !
Comment faire une salade de concombre japonaise :
Nous rassemblons tous les ingrédients pour préparer la salade de concombre japonaise.
Épluchez et coupez le concombre en fines lanières. Vous pouvez vraiment choisir la coupe que vous préférez, mais les tranches fines sont meilleures pour le dressage.
On prépare la vinaigrette : dans un bol on mélange l'huile, le sel, le sucre, un peu de sauce soja et le gingembre râpé. On mélange bien.
Faites mariner le concombre avec la vinaigrette pendant 5 minutes. N'oubliez pas que le secret de cette salade santé réside dans la vinaigrette.
Valeur nutritionnelle
(par dîner)
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Calories : 4 kcal
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Protéine : 1 g
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Matière grasse : 3 g
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Glucides : 3,5 g
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Fibres : 1g
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