Le céleri est l'un des légumes les plus complets qui existent. De par ses propriétés thérapeutiques, il est devenu un allié de taille contre les douleurs menstruelles ou l’hypertension. Grâce à sa faible quantité de calories, c'est un aliment fondamental dans les régimes amaigrissants. Sur RecetasGratis.net nous vous montrons étape par étape cette salade de céleri et d'orange qui vous prendra moins de 15 minutes.
Comment préparer une salade de céleri et d'orange :
Pour préparer la salade de céleri et d'orange, il faut rassembler tous les ingrédients.
Hachez le céleri et la ciboulette et placez-les dans un bol.
Nous ajoutons les noix et les canneberges à notre salade de céleri et d'orange.
Nous épluchons et coupons l'orange en fins segments et l'ajoutons au bol.
Assaisonner avec de l'huile, une pincée de sel et du vinaigre. On remue pour que les saveurs se mélangent.
Nous servons la salade de céleri et d'orange avec un filet de miel dessus. Et si vous suivez un régime pour rester en forme, vous pouvez associer cette salade légère avec du jus de canneberge pour perdre du poids. Si vous avez aimé cette recette, n'hésitez pas à nous faire part de vos commentaires.
Valeur nutritionnelle
(par dîner)
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Calories : 275 kcal
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Protéine : 3,5 g
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Matière grasse : 18 g
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Glucides : 27,5 g
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Fibres : 5g
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