Recette de flan au thon

1

Émietter le thon, mélanger avec la chapelure, les œufs entiers, le lait, le sel, le poivre et le fromage râpé.

2

Mélangez bien le tout et versez dans un moule en pyrex beurré.

3

Micro-ondes pendant 7 minutes. 100% et 10 min. 50% Servir avec une sauce blanche douce et du riz aux grains.

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