recette boulettes de sardines

Comment faire des boulettes de viande de sardine :

1

Les sardines sont nettoyées, en enlevant leurs têtes, viscères et arêtes et tous les os, y compris celui du centre.

deux

Une fois les sardines nettoyées, elles sont broyées et mélangées au riz.

3

Faites de petites boules avec cette pâte et placez-les dans un pot en argile.

4

Ajouter la cuillère à café de paprika, le cumin, l’ail haché et la coriandre verte hachée.

5

Ajouter l’huile et un peu de sel et mettre à feu moyen.

6

A mi-cuisson, ajoutez deux ou trois cuillères à soupe de tomate frite.

sept

La cuisson est terminée, laissant la sauce réduite à son jus.

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ANGÉLO

IL A L’AIR DÉLICIEUX BON JE LUI DONNE 5 ÉTOILES

Maritza 55

Les boulettes de sardines sont très riches. Les sardines sont un plat très nutritif que si tout le monde réalisait, il en mangerait même une fois par semaine.