Recette de sandwich géant au four

Commandez les ingrédients dont vous avez besoin pour préparer ce sandwich géant cuit au four. Retirez les croûtes du pain, de préférence avec un couteau dentelé. Préparez une plaque pouvant être utilisée pour la cuisson. Beurrer le récipient, le fond et les parois et réserver. Vous pouvez utiliser de l'huile, du beurre ou de la margarine pour graisser.

Préchauffer le four à 200°C.

La première étape consistera à préparer un lit de pain pour le reste des ingrédients. Disposez les tranches de pain à l'intérieur du moule. Le nombre de tranches dépendra de la taille du récipient.

Coupez une tranche en plusieurs parties pour recouvrir les parois du plateau. Mesurez d'abord avec une tranche de pain, et avec un couteau faites un repère pour ensuite vous guider et couper. Ensuite, à partir de cette première pièce de base, découpez les pièces restantes.

Couvrir le fond de pain de jambon. Si vous le souhaitez, vous pouvez doubler la portion de jambon en en ajoutant davantage au gâteau sandwich cuit.

Répartissez le fromage sur la couche de jambon. Vous pouvez être généreux avec les portions, si cela vous provoque. Hmm! Comme ce sandwich est délicieux pour les enfants !

Versez les œufs, le lait, une pincée de sel et de poivre au goût dans un pichet ou un récipient haut. Mélangez très bien tous les ingrédients, jusqu'à ce qu'ils soient intégrés. Utilisez n'importe quel ustensile indiqué pour cette tâche : fouets à main, batteur à main, mixeur, shaker, etc.

Astuce : Si vous broyez le poivre encore mieux. Un broyeur, un mortier, une cuillère ou même une pierre conviennent. Si vous utilisez une pierre, recouvrez d'abord le poivron d'un linge avant de l'écraser.

Placez à nouveau du pain de mie sur la dernière couche pour sceller notre gâteau sandwich cuit. Pressez un peu le pain en marchant dessus avec vos mains pour qu'il se tasse bien. Versez le mélange précédent sur le gâteau en veillant à ce que tout le pain soit humidifié.

Cuire le sandwich au four pendant 30 minutes à une température de 200º C, avec chaleur de haut en bas. Lorsqu’il reste 5 minutes, vous pouvez régler l’option gratin.

Grillé à l'extérieur et juteux à l'intérieur… mais très moelleux. La texture de ce sandwich géant cuit au four est très savoureuse. À tel point que les enfants et les adultes en profiteront autant.

Les sandwichs pour enfants devraient toujours avoir quelque chose de différent. Pour cette raison, celui-ci est… géant ! Gros en taille, grand en saveur et gros en… nutriments ! Les protéines et les glucides sont les protagonistes de ce gâteau. Ah ! Et n'oubliez pas de prendre un gros morceau pour vous-même ou… vous serez laissé de côté !

Partageons ! Si vous avez aimé préparer un sandwich géant, partagez un peu de votre expérience avec nous. Comme? Commentez et envoyez une photo de votre plat.

Apport nutritionnel du sandwich géant cuit au four :

Il possède une équipe invincible : des protéines et des glucides. Un duo indispensable pour toute personne en pleine croissance ou ayant besoin de beaucoup d'énergie.

• Le pain fournit des glucides, des protéines, des graisses, des fibres, de l'eau, des vitamines et des minéraux.
• Le lait, quant à lui, contient de nombreuses vitamines, minéraux et glucides.
• L'œuf est particulièrement riche en acides aminés essentiels, acides gras et certains minéraux et vitamines.
• Le fromage contient une proportion élevée de protéines et d'acides aminés essentiels, de minéraux, de vitamines et de glucides.
• Enfin, le jambon est une source de protéines de haute valeur biologique, il apporte également des minéraux et des vitamines.

Sans aucun doute, ce sandwich géant est une excellente alternative pour toute la famille.

Valeur nutritionnelle

(par dîner)

• Calories : 525 kcal

• Protéines : 26,7 g

• Matières grasses : 25 g

• Glucides : 5 g

• Fibres : 3,3 g