Les crèmes végétales sont une option idéale à l’heure du dîner ou comme entrée dans une alimentation saine. Chez RecetasGratis, nous avons préparé une crème de courgettes et poireaux très peu grasse et fortement recommandée pour perdre du poids. Vous avez toujours la possibilité d'ajouter plus d'ingrédients à cette soupe, mais seulement ceux que nous recommandons seront parfaits. Beaucoup de gens préparent de la crème de poireaux et de courgettes avec du lait ou de la crème épaisse, cependant, ces ingrédients augmentent les calories totales du plat, ce qui n'est pas recommandé si l'on veut perdre quelques kilos ou suivre une alimentation saine. C'est pourquoi nous vous apprenons à cuisiner une crème avec de l'eau, faible en calories mais avec beaucoup de saveur.
Osez suivre le pas à pas pour savoir comment réaliser la crème de courgettes et poireaux.
Comment faire la crème de courgettes et poireaux :
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