Recette de saumon blanc au four

Préparez les ingrédients. Allumez le four à 200°.

Coupez l'oignon en rondelles et mettez-le dans un bol avec la moutarde, le miel, le beurre et assaisonnez de sel et de poivre.

Faites chauffer le mélange pendant 30 secondes au micro-ondes.

Déposez le filet de saumon blanc préalablement salé sur une plaque à pâtisserie huilée. Versez la sauce dessus. Mettez-le au four pendant environ 10 minutes.

Apprécier! Servir avec des salades vertes ou des pommes de terre.

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Valeur nutritionnelle

• Calories : 1020 kcal

• Protéines : 52 g

• Matière grasse : 78 g

• Glucides : 48 g

• Fibres : 2g