La blette est très bénéfique pour l'organisme, car elle apporte une grande quantité de vitamines, de minéraux, de fibres, de glucides et très peu de calories. Pour les manger, nous pouvons réaliser une infinité de recettes, comme une salade de blettes, des cannellonis de blettes ou, comme dans ce cas, une crème exquise et simple. Pour obtenir un plat encore plus nutritif, nous avons ajouté d'autres légumes comme des carottes, des pommes de terre, des oignons ou des poireaux. Cependant, vous pouvez préparer la soupe aux blettes à votre guise et ajouter de nouveaux ingrédients, comme des épinards ou du brocoli.
Continuez votre lecture pour découvrir dans Recettes Gratuites comment réaliser une crème de blettes maison, avec une cocotte minute et avec une marmite classique, vegan, légère et idéale pour perdre du poids.
Comment faire la crème de blettes :
Littérature
Des recettes à ne pas manquer
