Le biscuits à l’avoine et au miel Ils sont idéaux pour servir au petit-déjeuner et commencer la journée avec énergie ou pour une collation pour manger quelque chose qui nous rassasie mais en même temps n’est pas trop lourd. L’avoine est une excellente source de fibres et aide à réguler le taux de cholestérol. De son côté, le miel possède, entre autres, des propriétés diurétiques et antioxydantes et constitue une excellente source d’énergie. Continuez à lire, notez les ingrédients et étape par étape et découvrez avec RecetasGratis comment préparer biscuits sains à l’avoine et au miel.
Comment faire des biscuits à l’avoine et au miel :
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La première étape que nous devons faire c’est de préparer tous les ingrédients pour préparer les biscuits aux flocons d’avoine.
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Suivant, couper le beurre en petits cubes et battre avec le sucre en poudre jusqu’à former la pâte crémeuse pour ces biscuits faciles à l’avoine et au miel.
Astuce: Si vous souhaitez réaliser une recette de biscuits au miel et à l’avoine sans sucre, vous pouvez vous passer du sucre en poudre.
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Ensuite, on met l’oeuf, le miel et la cannelle et nous incorporons.
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Dans un bol séparé, nous mettrons farine, avoine et levure et nous mélangerons très bien ces ingrédients secs pour les biscuits sains à l’avoine et au miel. Ensuite, nous les ajoutons à la pâte d’œuf et de beurre. Nous utiliserons des flocons d’avoine et il ne sera pas nécessaire de les hydrater.
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On mélange avec une spatule jusqu’à former une pâte qui se détache facilement du récipient. nous partons repos 2 heures environ au réfrigérateur.
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Nous préchauffons le four à 180 °C. Ensuite, nous ferons des boules que nous écraserons avec nos mains pour former nos biscuits à l’avoine et au miel et à la cannelle, nous les mettrons sur un plateau pour les transporter cuire au four 10 à 15 minutes.
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Ce sera notre résultat. Goûtez ces délicieux biscuits à l’avoine et au miel molles avec un thé à la cannelle ou un smoothie à la myrtille par exemple.
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Si vous souhaitez varier cette recette et préparer de délicieux Biscuits à l’avoine et au chocolat, nous vous apprenons à les réaliser sur notre chaîne YouTube. Ici, nous vous laissons la vidéo!
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Biscuits à l’avoine et au miel – Suggestions et autres recettes
Il existe de nombreuses façons de préparer des biscuits à l’avoine, on peut même les réaliser sans farine. Si vous voulez en préparer biscuits sans farine à l’avoine et au miel, il suffit de s’en passer et d’ajouter environ 3 cuillères à café de fécule de maïs à la recette. Vous verrez qu’ils sont super légers et délicieux !
De plus, vous pouvez remplacer le miel par de nombreuses autres essences : vous pouvez réaliser des biscuits à l’avoine et au gingembre ou des biscuits à l’avoine et aux raisins secs. Vous pouvez ajouter des ingrédients comme de la cannelle ou de la vanille, le tout selon votre goût pour qu’ils soient exactement comme vous préférez ! Dites-nous votre version préférée de biscuits à l’avoine faits maison dans les commentaires.
